Помітити момент, коли з'являється неприємний запах з рота, зазвичай досить складно. Людині властиво не помічати власного запаху, а сказати вам про цю проблему безпосередньо мало хто зважиться.
Якщо ви стали помічати, що знайомі намагаються триматися осторонь від вас під час розмови - це перша ознака наявності такої проблеми.
Зазвичай, помітивши це, люди прикривають рот і ніс складеним долонями і кілька разів видихають ротом і вдихають носом. Однак, як уже було сказано вище, людям властиво звикати до власного запаху і не помічати його. Так що якщо після цього запах, який ви відчули, здався вам хоча б трохи неприємним - знайте, що оточуючі відчувають його значно гостріше, так що необхідно вживати заходів.
Сама банальна причина неприємного запаху з рота - прийом різко пахучої їжі, такої як часник. Виділення летких речовин з диханням після прийому в їжу того ж часнику досить сильно, але його зазвичай легко помітити, і проходить воно через якийсь час саме - цілеспрямовано боротися з ним немає необхідності.
Інша причина, теж дуже поширена - куріння. За своєю природою запах тютюну теж вивітрюється сам згодом, але через те, що куріння, на відміну від вживання їжі з різким запахом, носить характер звички, неприємний запах з рота переслідує людини, яка палить постійно. Ефективно боротися з ним, не позбавляючись від шкідливої звички, неможливо, можна хіба що постійно відбивати його жувальною гумкою або освіжувачими порожнини рота.
Нарешті, остання причина - стан здоров'я. Неприємний запах можуть викликати глевкий каріозні зуби, наявність нальоту на зубах, ангіна, гайморит, запалення лімфатичних вузлів, тонзиліт, хвороби травного тракту, захворювання легень і трахеї ... Тому що практично всі хвороботворні бактерії в ході життєдіяльності виділяють токсини, частина яких виводиться з організму при диханні. Звичайно, тут боротися слід не з самим запахом - не витрачайте на нього час, позбудьтеся від причини його виникнення, і наслідок запах зникне сам.
Іноді, навпаки, причиною служить прийом ліків. Антидепресанти, практично будь-які анальгетики та заспокійливі, більшість травних ферментів - все це призводить до того, що бактерії в порожнині рота починають активніше розмножуватися.
Отже, розібравшись з причиною, можна починати цілеспрямовані дії по боротьбі з запахом. Відмовтеся від сигарет, якщо ви курите, ретельно чистіть зуби, огляньте їх на предмет карієсу. Якщо виявите їх або попередніх заходів виявиться недостатньо, і запах з рота не зникне - запишіться на прийом до стоматолога. Спеціаліст виявить причину неприємного запаху, призначить лікування або дасть рекомендації по його усуненню.
Що стосується чистки зубів - її слід проводити регулярно двічі на день, не буде зайвим використовувати крім щітки зубну нитку. Телевізійна реклама запевняє, що більшість бактерій накопичується не на зубах, а на шкірі щоки язика - якщо відкинути кілька зрозумілих лише фахівцеві нюансів, це так і є. Однак, чистити їх щіткою не варто - слизові оболонки рота дуже легко пошкодити, а будь-які травми слизової оболонки заживають довго і доставляють масу незручностей. За відсутності спеціального інструменту, стоматологічного шпателя, можна обійтися звичайною ложкою.
Якщо ви виконали всі ці рекомендації і не вживаєте сильно пахне їжі, а запах з рота все ще не проходить, необхідно пройти повноцінне обстеження на предмет інфекції в організмі. Якщо ви відчуваєте себе добре, це не означає, що її немає - інкубаційний період, на якому бактерії ніяк не проявляють своєї наявності, у деяких хвороб може тривати місяцями. В якомусь сенсі неприємний запах може виявитися навіть корисним, послуживши сигналом інфекції до того, як хвороба себе проявить.
Існують і народні засоби боротьби з неприємним запахом. Однак знайте, що вони, в більшості своїй, виконають ті ж функції, що і промислові хімічні засоби для полоскання рота. Тобто запах-то, може, і пропаде, але саму причину - якої, нагадаємо, може бути наявність хвороби на інкубаційної стадії - народні засоби, швидше за все, не усунуть. Для полоскання рота використовують настої з ромашки, полину, сухої суниці, кори дуба, м'яти. Будь-які з перерахованих засобів використовують для полоскання рота три рази в день протягом кількох тижнів.
Щоб швидко освіжити дихання, якщо ви не хочете користуватися «магазинними» засобами, можна пожувати кілька гілочок петрушки, вона має хоч і сильний, але нейтральний аромат. Згодяться також міцний чай і свіжі яблука. Однак, все це має лише тимчасовий ефект, ненадовго перебиваючи запах з рота, але не усуваючи його.
Немає коментарів